Was lange währt, wird endlich gut… Seit heute Abend 30.12.2009 bin ich endlich stolzer Besitzer einer Pulsuhr, und zwar einer Polar RS400sd. Diese Uhr beherrscht nicht nur sowas wie Intervalltraining (Distanz, Strecke), sondern hat u.a. folgende Features:
- OwnZone (bestimmt den tagesformabhängigen Trainingsbereich)
- OwnCal (individueller Kalorienverbrauch)
- OwnIndex (aktueller Fitnesszustand in Ruhe in 5 Minuten gemessen)
- OwnOptimizer (Übertrainingstest)
- OwnCode (codierte Übertragung)
- SportZones
- RunningIndex
- Schuhauswahl (2 Schuhe speicherbar)
Außerdem sind bei der sd-Version noch dabei:
- IrDa-Adapter
- Laufsensor S1
- Polar ProTrainer 5-Software
Es ist mit der sd-Variante möglich 99 Trainingseinheiten aufzuzeichnen, außerdem Trainings am PC zu planen, und auf die Uhr zu übertragen, div. Tests (z.B. OwnOptimizer, OwnIndex) beim Tragen der Uhr zu messen, und dann an den Rechner zu übertragen… Und natürlich Zeit/Distanz (mit Laufsensor) + Herzfrequenz etc. zu messen und zu übertragen. Bei der Auswertung mit der mitgelieferten Software gibt es dann schicke Graphen, an denen man sehen kann, wie (un)trainiert man so ist. In meinem Fall nach ca. einem Vierteljahr Sportpause (Verletzung, Erkältung,…) ist alles, was ich je an Ausdauer etc. hatte, verschwunden, sprich: ich bin untrainiert wie die Seuche, sagt auch der Test – glaub ich ihm. ^^